Joshin Kokkyu-Ho
La técnica de Joshin Kokkyu Ho sigue inmediatamente después de Kenyoku. Conocida como la respiración de limpieza del alma del espíritu, ayuda a aumentar la tasa de vibración de los estudiantes y a mejorar la capacidad de transmisión de Reiki.
Pasos
Descansa las manos, con las palmas hacia arriba, sobre las piernas / en el regazo.
Cierra los ojos y pon tu atención en tu Hara.
Por unos momentos, simplemente "sea" - observando su respiración. A algunos estudiantes les gusta imaginar su hara como un océano, y con cada respiración, el océano se vuelve cada vez más tranquilo.
Después de unos momentos siente la energía Reiki fluyendo desde los cielos, como una corriente de luz cristalina. Y mientras inspiras - naturalmente, sin esfuerzo - la luz inunda tu corona, y fluye por todo tu cuerpo hacia tu hara, iluminando tu océano interior.
Detente un momento antes de exhalar, sé consciente de la luz: siéntela crecer más fuerte y más brillante, irradiando a través de todo tu cuerpo, disolviendo y disipando todo rastro de estrés y tensión negativa, y apoyando la integridad energética positiva de todo tu ser.
A medida que tu cuerpo exhala, sé consciente de que estás emanando la luz de cada uno de los poros - de toda la superficie de tu ser - y la luz se irradia en todas las direcciones hasta el infinito.
Continúa en esta "conciencia de la luz" durante todo el tiempo que te sientas cómodo.
Permite que tu cuerpo mantenga su propio ritmo de respiración natural. No hay interferencia con el proceso natural - no hay búsqueda de respirar conscientemente - simplemente para ser consciente de que estás respirando sin esfuerzo.
